
【柿子日報記者李玲/台南報導】4歲的小新剛上幼兒園,近期父母頻繁爭吵且面臨分居。原本已能自行上廁所的他,突然開始頻繁尿床、夜驚大哭,甚至在學校因小事就抓咬同學、劇烈哭鬧。面對孩子突如其來的改變,家長往往既心疼又焦慮。成大醫院兒童青少年精神科吳政霙醫師指出,這些看似「脾氣變壞、不聽話」的退化行為,有時反映的是幼童面對壓力時,還無法成熟地表達與調節情緒。
吳政霙醫師表示,學齡前及國小低年級(約3–8歲)的孩子,可能面臨各種生活中的重大衝擊,例如進入新環境的分離焦慮、同儕排擠與衝突、家庭變故(如父母衝突或離異、手足誕生),或突發的意外事件。這個年齡層的孩子,語言與情緒表達能力仍在發展,未必能清楚說出「我很害怕」或「我很難過」,壓力可能轉而表現在生理症狀(如頭痛、腹痛)或行為變化(如尿床、吸手指、突然暴怒、變得特別黏人)。
有些家長覺得孩子還小,長大就會忘記;也有些家長擔心,一次不好的經驗是否會造成長久影響。近年兒童心理復原力研究強調,復原力並不是少數孩子天生具備的特質,而是孩子面對逆境時,與家庭、學校及周遭環境持續互動、調適的過程。
吳政霙醫師說明,兒童大腦具有相當的可塑性,家庭環境及重要照顧者提供的穩定支持,能在孩子面對壓力時發揮重要保護作用。心理復原力(Resilience)不是要求孩子堅強、不要哭或趕快恢復正常,而是讓孩子在經歷衝擊後,有機會逐漸找回安全感、重新適應生活。家長的角色不是替孩子解決所有問題,而是在孩子需要時穩定陪伴,並結合家庭、學校與醫療等資源,支持孩子逐步發展調適能力。
針對3–8歲兒童的發展特性,吳政霙醫師提出「3S陪伴法則」:










