健康管理從血壓開始
【柿子日報記者李玲/台南報導】60歲的高阿姨,在家裡的收縮壓都落在 120~130 mmHg 之間,但到醫院血壓總是偏高,有時收縮壓還會高達 160 mmHg,相信很多人有類似的經驗,其實,這就是『白袍高血壓』。

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【柿子日報記者李玲/台南報導】迎接護師節的來臨,台南市郭綜合醫院為紓解護理人員的工作壓力,特在榕華廳舉辦市集攤位活動,請廠商提供紓壓用品,期讓忙碌工作的護理朋友,能忙裡偷閒自行紓壓,並享用相關廠商提供的美食、飲料,適時調適放鬆一下,使壓力獲得紓解,身心更健康。
經常要輪班工作的護理人員是屬高工作壓力族群,郭綜合醫院總裁郭宗正對護理人員紓壓相當關心,尤其關注他們的職場調適及所承受的壓力,在國際護師節來臨前,特舉辦慶祝護師節的市集攤位優惠活動,所以從上午9時在榕華廳熱烈展開,立即吸引院內護理人員及同仁前往享用、試用,廠商也會贈精美物品。有部分員工也現場選些物品,作為母親節送媽媽的禮物,一兼二顧 。
曾在疫情期間缺貨的口罩,這次各廠商提供各式型及不同顏色的大批口罩,一大箱一大箱擺在現場販賣,買十包送一包,吸引大家選擇,每人提著一大袋滿載而歸,有人戲稱可用好一段時日了。   
這次共有來自各地的廠商,提供醫美、乳液、精油、牙膏、溼紙巾及保養品外,還有中式點心、鐵蛋、油飯、鴨舌、鴨翅等魯味、更有水餃、豬腳、軟糖及飲品,並有業者各種飾品、鞋子,大家現場邊選購邊相互討論,交換享用心得而增進彼此的情感。隨著飲食及生活習慣的改變等因素,許多女性心煩意亂或憂鬱,以及心神不寧、焦慮等,廠商提供乳液保養品,台鹽生技現場讓大家試用而獲得輕鬆舒壓,個個樂在其中。到場的資深醫護人員得悉部分理人員的困擾時表示,萬一煩躁時,認為深呼吸的腹式呼吸法可讓人平靜心情。
如有休假時,她們建議多走向戶外,接觸大自然,如此可以讓你身心靈皆達到放鬆的狀態。同時隨時保持樂觀的心,唯有樂觀、懂得自我鼓勵的人,才不會累積壓力。    平時為服務病友,每天在第一線盡心盡力的護理人員,忙起來沒有時間用餐,見到許多小吃美食,許多人選購油飯便當當午飯享用,有人現場選購許多他們所喜愛的零食,以備不時之需,覺得頗有收獲。

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罹患職業病怎麼辦?
【柿子日報記者李玲/台南報導】61歲的王先生從事搬家工作40餘年,因為下背痛合併下肢麻木就醫,診斷為罹患「腰椎椎間盤突出合併神經壓迫」,無法再長期搬運重,失去工作和收入。王先生認為疾病與工作有關,寄送一般診斷書至勞保局申請傷病給付,而勞保局回函請求說明工作中的危害暴露,包括:工作內容調查、職歷報告書、工作危害實況照片等。王先生不知道如何補充資料和說明,原本想放棄申請,工會人員介紹至成大醫院職業醫學科門診,由醫師協助評估病況和收集資訊,再開立詳實記載暴露情形的診斷書,讓王先生的傷病給付申請順利通過。

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【柿子日報記者李玲/台南報導】迎接即將到來的五一勞動節,台南市政府今(29)日在永華市政中心辦理113年「幸福五月天 快樂勞動讚」系列活動記者會,台南市長黃偉哲親自主持,除頒發感謝狀予配合活動的單位代表,也授旗予今年新成立的安衛家族「大亞電線電纜股份有限公司」及「新舜營造有限公司」,隨後針對今年度職業安全衛生防災訪視輔導員進行授證,感謝大家的努力與支持。

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「430國際不打小孩日」拒絕暴力 以正向教養打造愛與溫馨的家
【柿子日報記者李玲/台南報導】每年的430日是國際不打小孩日,黃偉哲市長呼籲市民支持正向教養政策,倡導家長以不打小孩為目標,倡議愛與尊重的良好關係,讓每個家庭都能成為孩子的安全港灣,用愛與溫暖陪伴每一個臺南的寶貝快樂成長。南市社會局盧禹璁局長今(29)日代表市長參加至南市明德里社區活動中心參加防暴宣講師聯繫會議,並與社區的孩子開心互動,一起高舉保護兒少、拒絕家暴的手拿牌,讓防暴種子在社區生根發芽。

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南市北區正覺里多功能活動中心入厝發揮多功能使用效益
【柿子日報記者李玲/台南報導】台南市北區正覺里活動中心今(30)日舉行落成啟用典禮,在正覺幼兒園太鼓表演及社區媽媽土風舞開場中揭開序幕,並由市長黃偉哲偕同議員許至椿、陳怡珍、沈震東、蔡宗豪,在開元國小戰鼓舞獅引領下剪綵啟用,現場也提供湯圓,讓與會貴賓及里民們一同分享「入厝」喜慶氣氛。

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南區全民運動中心軟硬體設備再升級讓市民享受五星級運動樂趣
【柿子日報記者李玲/台南報導】臺南市南區全民運動中心全新優化再升級!臺南市政府與臺南高商體育館經營廠商合作升級軟、硬體設備,不僅重新規劃地下1樓至2樓的空間,更新增多項運動項目,即日起至55日提供七天試營運免費入場(綜合球館除外)。

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【柿子日報記者李玲/台南報導】一隻上嘴喙斷半的黑面琵鷺,疑似補獸夾肇禍,經過台南市生態保育學會等單位將近4小時救援成功,捕抓成功後緊急送到台南市慈愛醫院急救中,市府農業局保育科長朱健明也表示關切。
台南市生態保育學會理事長邱仁武表示,29日上午鳥友方榮昌、王素滿等人在曾文溪南岸發現一隻上嘴喙斷半,嚴重受傷的黑面琵鷺,通報台南市生態保育學會,副總幹事黃永豐火速召集農業部生物多樣性研究所七股研究中心等6位伙伴,費了將近4個小時合力搶救成功。
黃永豐現場目睹這隻上嘴喙斷半嚴重受傷的黑面琵鷺說,應該是被疑似補獸夾夾到嘴部斷裂,嘴的下面還有傷口,而且身上還有血跡,真是慘不忍睹。
鳥友郭東輝協助送到台南市慈愛醫院急救,院長陳培中表示很嚴重的狀況。生態保育學會研判未來傷癒的黑琵,往後應該得人工飼養,而且應該無法再北返,也祈願牠早日康復。

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【柿子日報記者李玲/台南報導】南區塩埕天后宮將在本週三5月1日舉辦捐血活動,市議員林美燕29日特地號召響應,希望各界人士踴躍挽起衣袖,用實際行動來紓緩血荒危機,讓社會充滿愛與關懷。
  塩埕天后宮為了慶祝天上聖母聖誕千秋,舉辦一系列的慶祝活動,除了邀請信徒一同來為神明祝壽外,更與捐血中心合作,舉辦捐血愛心活動,廟方準備了豐富的禮物要送給捐血人,以鼓勵民眾踴躍捐出熱血,造福社會大眾,益人益己。
  台南捐血中心周子庭表示,最近台南地區接連下雨,出門不便,影響捐血的意願,血庫已出現存量偏低的現象,已低於5天的安全存量,這次捐血活動的意義很重大。  塩埕天后宮副主委呂進國說,5月1日剛好是勞工節,特別歡迎勞工朋友利用休假,響應捐血;林美燕指出,目前正是媽祖壽誕期間,捐血多了一份神聖的含意,希望大家用歡喜心來做善事;參與記者會的社會局、民政局、新聞處代表都回應,將會積極協助宣傳。
捐血活動從當天上午九時起至下午五時,地點在鹽埕路291巷15號廟埕前,捐血者可獲得平安壽麵、壽桃、平安紀念品(精美的吉祥物),捐250c c加贈200元禮券,捐至500c c則加贈至4百元禮券。

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《臺南400+》鼓動臺南,龍躍世界 臺南400全民鼓術運動嘉
柿子日報記者 鄭志成/台南報導)《臺南400+》「鼓動臺南,龍躍世界」系列活動,臺南400鼓樂文化展演於28日上午11點正式熱鬧起鼓,到下午17點30,透過鼓術結合文化、藝術、歷史時代、傳承、國際觀,同時在四部曲中全天在安平區鼓樂熱鬧滾滾。
臺南市鼓樂協會理事長於今年一月開始,邀請九天民俗技藝團鼓樂曾德偉總監、台北極鼓擊張家齊團長以及臺南市鼓樂協會理事長&鳳天神鼓團長林韻慈(小朱老師)共同創作「開臺聖王」鄭成功,鼓曲目分成五個段落,起航、登陸、攻戰、鬥陣、勝利。並發起400人起鼓演出,28日為此首曲目首演,參與起鼓演出團隊有:鳳天神鼓、崇和國小太鼓隊、佳興國中太鼓隊、忠義國小太鼓隊、子龍國小太鼓隊、高雄市路竹區大社國小太鼓隊、菜寮朝安宮龍之鼓太鼓團、六甲國中太鼓隊、草湖寮代天宮戰鼓團、南化國小太鼓隊、育仁幼兒園進階太鼓隊、蚵寮國小太鼓隊、樂憨之家打擊樂團、五甲教養院太鼓團、聖曜太鼓團、西港國中太鼓隊、臺南市鼓樂協會鼓樂傳承太鼓團、六甲樂齡太鼓團、中華醫事科技大學太鼓隊、慈幼工商太鼓隊、新豐高中太鼓隊、朝興啟能中心太鼓隊、舞之鼓表演藝術團,另外再加上於4月2日鼓術工作坊的學員共同起鼓,共計約380人。首演除了起鼓外,另外特別邀請今年受邀參與義大利IT第8屆塞爾莫內塔民俗藝術節的赤山舞蹈團、台灣實境角色扮演聯盟、台灣國際漢文化整合服務總會、武魂擊、六甲國中扯鈴隊、西港國中武術隊、南化國小武術隊近30人透過戲劇演出,結合鼓樂演出當時鄭成功從海上前進陸地攻下熱蘭遮城,將鄭成功攻戰的故事,以400人鼓樂加戲劇的方式演出近10分鐘,演出最後受到現場長官、貴賓、民眾熱列歡呼。
為推廣全民鼓術運動28日下午13:00開始共結合臺南市市長盃龍獅鼓藝錦標賽於安平古堡舉辦、聖母盃全國龍獅鼓藝錦標賽於王城西社西㡣殿廟埕辦理。兩個場地同時幼兒園組、國小組、國高中組、社會組及天使打擊組比賽,歡慶臺南400熱鬧場景,讓現場觀眾掌聲如雷。
最後壓軸且是此活動的重頭戲:古都踩街遊行嘉年華會下午3:00於安平開台天后宮集合出發,第一條路線「鼓舞古都線」:以歷史時期為成六隊遊行隊伍,「荷蘭時期」由台灣實境角色扮演聯盟 ‧ Taiwan LARP Union 扮演;「明朝時期」由台灣國際漢文化整合服務總會扮演;「清朝時期」由鳳天神鼓扮演;「日本時期」由日本舞踊瑞秀台南教室扮演;「民國時期」由鳳之韻旗袍協會扮演;「客家文化」由關廟區崇和國小扮演,讓現場觀眾搶著與這些人物合影。
第二條路線「河岸鼓樂線」,以世界樂器共計七個隊伍來呈現遊行主題,隊伍分成「台灣藝陣文化」,特別邀請將翎 「女子官將首」和佳里菜寮朝安宮龍之鼓太鼓隊以女子官將首和電音三太子代表;「巴西森巴鼓團」由娸鈺森巴鼓隊代表;「日本樂器」:由中華醫事科技大學太鼓社、國立新豐高中太鼓社、六甲國中太鼓社、佳興國中太鼓社呈現太鼓打擊遊行,另外特別加入來自台中的舞之鼓表演藝術團呈現沖繩鼓舞。由這些學校和專業團隊共同於河岸邊遊行,也吸引路邊遊客拍照錄影,
來自台中的林先生表示,這次知道安平舉辦以鼓為主的遊行,特別前一天就帶著小朋友從早上看400人震撼的鼓聲,覺得這些小朋友好厲害,中午吃完安平小吃再跟著一起遊行在老街上,真的超興奮的。,
臺南市鼓樂協會理事長林韻慈表示:這次活動系列活動,非常順利舉辦,原本以為天氣會影響,感謝安平開台天后宮媽祖的保佑,讓活動一整天,天氣都非常好,現場除了鼓樂展演外。現場還有主辦單位製作以臺南400加上鼓的文創商品:杯墊、徽章、便條紙,大家都搶購。
安平開台天后宮主委盧友禮表示,每年於廟埕舉辦鼓術比賽,今年剛好是臺南400,也是安平400年,特別邀請林韻慈老師找尋400位鼓手再加上遊行兩條路線,天后宮全力支持協助這次的「鼓動臺南 龍躍世界」的活動,為鼓勵所有鼓手,特別送400位表演者媽祖的祈福御守,希望所有的小朋友都可以帶著媽祖的祝福平安。
這次活動特別感謝臺南市政府文化局、安平區公所、安平開台天后宮、財團法人安平開台天后宮文化基金會、臺南市政府體育局、臺灣鼓藝運動協會、鳳天神鼓、芸逸音樂工作室、云上音企業社、臺灣省舞獅技藝會、台灣實境角色扮演聯盟、舞之鼓表演藝術團、武魂擊.台灣甲冑武士隊、王城西社西㡣殿、海頭社文朱殿、安平觀音亭、港仔尾社靈濟殿、灰磘尾社弘濟宮、囝仔宮社妙壽宮共同協這次活動。最後感謝:永安診所、永安聯牙醫診所、維特健康診所、舞之鼓表演藝術團、千家軒烘焙坊、老石滴雞精、春園高爾夫親子農場、智廬工藝社、喜成燙金印刷、采藝影像創意有限公司、旻繪廣告公司等全力協助,讓這次活動可以利圓滿成功。

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【柿子日報記者李玲/台南報導】立委郭國文與農業局副局長陳仲杰28日出席台南市生態保育學會113年度大會,頒獎給鄭宗達及蘇佳霖2位尋獲市長黃偉哲任內野放黑面琵鷺的鳥友,也肯定理事長邱仁武任內推動生態保育工作、舉辦黑面琵鷺保育季系列活動等不遺餘力,場面溫馨熱烈。
以「重視生態保育、保護綠色地球」為號召的台南市生態保育學會,28日在下營區田媽媽餐廳舉辦113年度大會,立委郭國文、農業局副局長陳仲杰、市議員陳秋宏及尤榮智、保育科長朱健明、雲嘉南管理處秘書吳宗青、觀旅局專委丁玲琍、立委林俊憲服務處副主任王寶雄、下營區長李宗翰以及近百位會員都出席參加。
「2023黑面琵鷺保育季」期間啟動尋找市長黃偉哲任內野放傷癒的的18隻黑面琵鷺,鳥友鄭宗達2023.10.30.在南布袋濕地尋獲2022.12.28.市長黃偉哲任內在七股頂山賞鳥亭野放【N44】傷癒黑面琵鷺;鳥友蘇佳霖2023.11.01.在南布袋濕地尋獲2023.01.19.在學甲濕地生態園區野放【N49】傷癒黑面琵鷺;其他16隻沒有被發現,市府特別頒發獎牌加油鼓勵。
台南市生態保育學會28日召開第5屆第1次會員大會,歡喜慶祝成立18周年慶,學會18年來對於生態保育工作的推動不遺餘力,尤其每年承辦市府的【黑面琵鷺保育季】,配合政府推動成果豐碩,備受各界讚許不已。 生態保育學會每年參與【黑面琵鷺全球普查】以及每2星期1次的黑面琵鷺鳥調行動,關注黑面琵鷺的成長過程。協助市府經營管理【學甲濕地生態園區】,配合學甲濕地保育行動計劃的推動,曾經獲得內政部營建署【優等】獎勵。

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【柿子日報記者林易緒/台南報導】臺南市政府警察局婦幼警察隊於今(27)日受邀參與台南家扶中心「全民詐裂中」守護兒少不受騙活動,辦理小小警察體驗及犯罪預防宣導。
家扶基金會推動《4月28日兒童保護日》已第12年,呼籲「4」適時關懷兒童、「2」重視兒童保護、「8」予孩子愛的抱抱。台南家扶中心在428兒保日前夕辦理社區宣導活動,邀請各網絡單位及社區團體一起響應兒少保護及網路詐騙之預防宣導。
婦幼警察透過守護兒少不受騙活動,向參與活動的小朋友宣導婦幼安全及反詐觀念,並利用有獎徵答時機發送精美宣導品,氣氛十分熱絡。現場也有提供小小警察制服穿搭體驗及小小警察摩托車騎乘拍照,讓孩童認識警察,也更願意親近警察,知道警察會保護他們免於遭受侵害。
婦幼警察隊也提醒,由於現代手機使用普遍,使用網路平台多樣化,不僅兒少上網時間增加,暴露於網路世界的風險也隨之提高,應謹記「不拍、不傳、不持有」原則,從自身做起,防制網路兒少性剝削,才能避免更多兒少受害。如果不幸性影像遭散布,請記住「二不三要」原則:「不」要刪除!「不」要聲張!「要」保留相關證據!「要」記錄連結及散布者帳號等資訊!「要」向性影像處理中心提出申訴!

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