柿子日報

【柿子日報記者李玲/台南報導】統一企業(1216)100%持有之統流開發公司，於台南市新市區樹谷園區籌建新市物流園區，營建與設備投資金額包含土地高達100億元。在施工品質嚴格把關下，興建工程進行順利，目前主結構體工程已完成，於2023年8月14日星期一早上十點吉時，由羅智先董事長帶領關係企業主管與開發團隊，舉辦上樑祈福典禮，祈求開發營運順利推展。

統一企業集團表示，健全的物流配送體系對生活產業的重要性不容忽視，它們提供安全與高效能的供應鏈管理、加速商品流通速度、降低運輸成本並提升消費者的滿意度。可有效加速集團零售體系的發展，提升競爭力和業績。所以已陸續在全國北、中、南、高等地，籌建百億元複合式大型物流園區，新市物流園區將會是第一個興建完成及營運的計畫案。

「統一企業集團 新市物流園區」，第一期總樓地板面積達48,000坪，主建物為地下一層至地上五層之物流中心大樓，另設有地下一層至地上六層之物流營運總部大樓。由「劉培森建築師事務所」執行建築設計，本案建築物的特點為具現代感之大鵬展翅屋頂太陽能板支撐架設計，並於南、北各設有一座巨型車塔(最大可供35噸數物流車行駛)，各式物流車直接可抵達各樓層碼頭進行裝卸作業，符合複合性物流中心之功能需求也富吸睛視覺效果。

進駐新市物流園區之集團物流公司與關連企業包含捷盟行銷(常溫物流)、統昶行銷(低溫物流)、大智通文化行銷(EC物流)、統一速達(宅配)、博客來(網路銷售)、德記洋行(一般通路銷售)、捷盛運輸(多溫層配送)及統一精工(物流車專用加油站)。將設置AS/RS倉儲系統、自動導引車設備及其他自動化/智能科技的運用，以提高物流作業效能。另外，這些物流公司也將透過供應鏈上下游整合、物流產能調節&支援、物流作業共理共配、物流運輸整合等來彼此支援與合作，將物流綜效最大化。園區管理方面，將透過AI 影像辨識系統、電子告示牌系統、物流車智慧管理系統等智能化管理，提升傳統單靠人力管理之效率及準確率，以達到園區內外順暢交通、維護安全之目的。

本案已順利完成上樑，將於明年下半年取得使用執照，接續進行空間裝修、自動化物流設備安裝測試、人員訓練等作業，預計2025年上半年本物流園區正式啟用。開幕營運後將服務雲嘉南地區超過一千家7-Eleven、康是美、星巴克等通路。

【柿子日報記者李玲/台南報導】國民黨總統參選人侯友宜今（12）日下午前往蘆竹溝關心光電議題，由於現場魚塭的光電板，緊鄰一旁的民宅，造成當地高溫，居民苦不堪言。侯友宜指出，不反對發展太陽能光電，但不能破壞居民在地的生活以及原有的生態，這是政府應該要嚴格把關的，他會繼續努力，期待有一天讓居民不再痛苦。

朱立倫砲轟民進黨的財政、能源和兩岸政策，債台高築、債留子孫，民進黨執政縣市，要五毛給一塊，反觀國民黨執政縣市要啥都被打回票；非核家園政策導致使用煤炭，空氣嚴重污染，兩岸緊張，父母擔心孩子去當兵，強調唯有侯友宜當選、立院過半，才能解決問題；國民黨台南市黨部主委林進旺也痛批民進黨執政無能，糟蹋台灣人，所有人要努力下架民進黨，一起創造歷史。

侯友宜今在競辦組織副召集人謝龍介、議員許至椿，以及北區里長聯誼會榮譽會長童小芸陪同下，與蘆竹溝反對太陽能設置自救會成員、當地民眾在蘆竹溝太陽能光電的案場關心現況，自救會成員希望案場能退縮60公尺。

侯友宜今在競辦組織副召集人謝龍介、議員許至椿，以及北區里長聯誼會榮譽會長童小芸陪同下，與蘆竹溝反對太陽能設置自救會成員、當地民眾在蘆竹溝太陽能光電的案場關心現況，自救會成員希望案場能退縮60公尺。

蘆竹溝的居民因為魚塭種光電，當吹起南風的時候，一旁的村落就像烤爐，生活受到很大的影響，先前當地居民有提出，希望光電場能夠退後一點，否則在養殖牡蠣的時候，工作都無法進行。

 【柿子日報記者李玲/台南報導】臺南市政府為改善永康交流道及鹽行區域周邊交通秩序及客運路邊停靠爭道亂象，於年初迅速啟用「永康臨時轉運站」後，半年內接續完成永久站體規劃設計及發包，今（10）由市長黃偉哲主持「永康轉運站」開工動土典禮，期可帶動永康交流道周邊整體發展，形塑對外門戶。

市長黃偉哲表示，永康鹽行地區發展迅速，車流量增加，年初責成交通局最短時間內設置臨時轉運站，優先解決長年來國道客運停靠路邊上下客問題，且由交通局陸續完成永久站點規劃設計，不到半年內就發包動工，期望未來工程也能加速進行，儘快提升搭乘公共運輸的便利性及舒適性。

交通局長王銘德表示，未來「永康轉運站」位於永康物流轉運轉區內，近永運路、永安路口，較現行臨時站離交流道更近、更省時，規劃8個國道客運月台，另有市區公車路邊停靠區及近百席機車停車位等，臨近亦有汽機車停車場，無論利用公共運輸前來或停車轉乘都十分便利。

局長王銘德指出，「永康轉運站」基地面積約0.5公頃，但受限土地使用規定，能興建的主體建築面積室內約231坪，但仍規劃舒適的售票和候車空間，未來將委外營運，也可望有簡易賣店。

因用地有限，轉運站整體採簡潔俐落造型，並發揮巧思，透過設置大型太陽能光電頂篷，創造出可遮風蔽雨的月台空間，且發電量更達約271kWP，更符合綠能趨勢，也將成為本區的新地標。

      【柿子日報記者李玲/台南報導】臺南這麼大，怎麼玩才最方便？！今年暑假，臺南市府推出「轉轉玩臺南 低碳旅遊攻略手冊」，教大家來臺南旅遊不用開車、煩惱塞車或找不到停車位，只要透過大眾運輸轉乘，就能輕鬆暢遊熱門景點，再搭配散步導覽服務，來趟臺南深度之旅，還能實踐低碳旅遊愛地球！

今(8/10)日記者會觀光旅遊局林國華局長、交通局熊萬銀副局長、台江國家公園管理處謝偉松處長、許至椿議員、臺南市旅行商業同業公會蔡承鴻理事長、台南市民宿文化發展協會周榮棠榮譽理事長、台南市餐旅教育協會周立峯理事長、臺南市推廣觀光工廠發展協會梁金生理事長、中華海洋觀光推廣與農業特色振興協會侯翠玲理事長、後壁商圈吳翊榛理事長、各立委及議員服務處代表、客運業者代表及導覽協會代表等蒞臨共襄盛舉。

 　　臺南市長黃偉哲表示，因應暑假旅遊旺季及響應TPASS月票政策，觀旅局特別發行「轉轉玩臺南 低碳旅遊攻略手冊」旅遊工具書，從旅客使用者角度出發，以臺鐵「新營車站、隆田車站、善化車站、新市車站、臺南車站」及高鐵「臺南站」作為為六大旅遊轉乘起點，結合台灣好行、市區公車及幹支線公車前往各區觀光景點，搭配微笑單車YouBike或是散步導覽服務，邀請大家來體驗臺南市低碳旅遊的完善服務與便利。

 　　觀光旅遊局林國華局長表示，「轉轉玩臺南 低碳旅遊攻略手冊」內含手冊使用說明，同時也幫旅客彙整好各項交通、優惠及導覽預約服務QRcode，民眾可以搭配手冊及手機掃碼方式，輕鬆規劃臺南遊程，為鼓勵民眾多加利用大眾運輸工具，搭配本次手冊發行，觀旅局也推出集章抽獎活動，下載「旅行臺南APP」，於112年12月31日前完成集章，就可以參加抽獎！

 　觀旅局表示，鼓勵旅客支持低碳遊台南，即日起至「臺南旅遊網」（https://goo.gl/nVXQ2x）下載電子檔手冊；想珍藏紙本手冊的旅客，8/12(六)起可至本市各處旅服中心或手冊中六處轉乘站點櫃檯，都可免費索取「轉轉玩臺南 低碳旅遊攻略手冊」。更多活動資訊也請大家持續鎖定「臺南旅遊」臉書粉絲專頁( https://zh-tw.facebook.com/traveltainan )。

【柿子日報記者李玲/台南報導】臺南市樂活關愛協會繼去年中秋節幫偏鄉身障長者募集月餅，今年度再次與「全家便利商店嘉南六課」合作，希望將社會大眾的愛心透過全家&樂活協會，一同捐贈月餅給偏鄉的身障長者。

有感偏鄉弱勢家庭的身障者總是擔心造成家裡的負擔，對於回憶中的月餅總是覺得格外奢侈很難得可以吃到月餅。邀請大家一起支持送愛的月餅給偏鄉身障長者，祝福他們也可以過個快樂中秋節!您的捐款或認購、將可同時幫助偏鄉身障長者與臺南市樂活關愛協會的關懷對象，讓他們可以度過一個充滿愛的中秋節!

歡迎有感動者請洽48家全家店舖認購以下商品，指定捐贈臺南市樂活關愛協會。活動期間：8年9日至 9月19日。 也歡迎捐款本會代訂月餅（捐贈將開立可扣抵所得稅之捐款收據及月餅訂購單）。

 捐贈月餅請於捐款上備註（捐贈者不會收到月餅），請直接線上捐款，由協會代購轉送。台南市樂活關愛協會電話：06-2533292 地址：臺南市永康區中華路341號1樓

     【柿子日報記者李玲/台南報導】美麗的左鎮，不僅有自然奇景，更有美麗校園，雖地處偏鄉，但當地居民十分重視教育及文化資產，結合了學生及社區成員，成立了八音樂團，將在8月13日16：00假左鎮國小校園，舉辦一場成果發表會，敬邀台南及左鎮在地的鄉親一起來給這群認真可愛的孩子加油鼓勵，左鎮區公所及在地的社區也自發性的提供在地美食與參與的嘉賓分享，大家8/13日一起來左鎮國小聽音樂會吃美食。

    和通文化藝術基金會李怡寧董事長表示：基金會投注左鎮偏鄉才藝培訓已經持續一年多，很樂見培訓有成，能落實平權教育，更開心可以得到區公所及社區的在地認同大家一起來完成孩子的音樂夢，感謝左鎮國小楊靜芳校長及左鎮國中曾鼎育校長的大力支持協助，也感謝亞太胡琴樂團王文隆老師及杜豐成老師的教導培訓，美妙的樂章將在美麗的校園飛揚，讓人既興奮又期待。

    左鎮區區長謝松益表示：偏鄉的學童資源較弱,很感謝有和通文化藝術基金會的大力支持協助，也感謝學校及各方的支持協助，感謝此次社區能全力動員支持成就這場音樂會，現場有左中社區及公舘社區的在地美食分享，希望大家能一起來參與這場相當有意義的音樂會。

    這次的音樂會由亞太胡琴樂團協助籌畫辦理，由最初的採集北極殿(左中社區) 現存音檔製作曲譜，現在復育初具成果，希望延續左鎮地區珍貴本土文化，提升學童對在地的認同，將國小、國中統合一起並且進一步與社區人士互動合作、鼓勵外地學子返鄉加入社團，擴大參與層面，提升社區凝聚力；目前固定每周六上午於左鎮國中練習，希望以成果發表會的形式鼓勵成員們，將更有效協助社區文陣成團，再創薪傳藝術文化的祥和社會。

     8月13日希望透過音樂會的呈現，一起把愛傳出去，關注偏鄉的社區發展及學童的平權教育，敬邀大家一起來到美麗的校園，以最實際的參與給表演者鼓勵。

【柿子日報記者李玲/台南報導】急性腎損傷是指腎臟在幾天甚至幾小時內突然功能惡化，血液中肌酸酐、尿素氮異常升高。初期腎損傷多無症狀但是當腎功能持續惡化，病人會出現全身倦怠、尿量減少、水腫、高血壓更嚴重會出現呼吸喘、噁心嘔吐、電解質異常等「尿毒」的症狀。病人發現身體不適、尿量變少及有疑似症狀出現時，就要趕緊就醫抽血檢查。

因為急性腎損傷來的非常快速，及早治療才能降低惡化的風險。急性腎損傷常見致病原因可分成腎臟血流減少：休克、細菌感染、敗血症或是嚴重出血等原因。腎臟細胞受損：急性腎絲球腎炎、藥物中毒、長期止痛藥(NSAID)或是肝腎症候群等原因。其他導致泌尿通道阻塞：腎結石、腫瘤或攝護腺肥大等原因。

案例一：81歲男性身體狀況良好很少就醫。一周前因發燒、流鼻涕、咳嗽至診所就醫，診斷呼吸道感染接受抗組織胺藥物治療。因突然高燒不退至急診就醫，檢查發現嚴重泌尿道感染併腎損傷(肌酐酸Cr=2.96，腎絲球過濾率21.9ml/min)。病人平日偶有頻尿、解尿不順症狀。進一步腎臟超音波檢查顯示雙側中度腎積水伴輸尿管積水、攝護腺肥大。緊急置入導尿管緩解腎積水及配合抗生素治療泌尿道感染;3天後病人不再發燒每天尿量將近2000ml，追蹤腎功能也恢復正常。對於急性腎損傷找出造成的原因，只要妥善治療，腎功能是能夠改善的。

急性腎損傷的治療方式需根據病因治療或症狀進行緩解，等待腎功能復原。一般來說需要維持水分、電解質、身體酸鹼平衡，給予充足營養及熱量，預防感染和出血等致命併發症。案例二：77歲女性，有高血壓、糖尿病及慢性腎臟病史，平日於醫院接受藥物控制。一周前吃到不新鮮食物出現腹瀉。曾到診所就醫但腹瀉未改善，親友擔心老奶奶多日腹瀉身體虛弱，好意買養身雞精補充體力。不過，病人不但未改善反而感到頭暈、全身無力被緊急送至急診室就醫。在急診發現血壓100/65mmH心跳緩慢(40下每分鐘)檢查顯示腎衰竭(肌酐酸4.47)併嚴重高血鉀(血鉀7.6)。

患者因腎衰竭、嚴重高血鉀併心跳過慢，面臨生命危險；病人入住加護病房接受緊急血液透析及輸液治療。嚴重高血鉀併心跳過慢及低血壓經血液透析及輸液治療後心跳數漸恢復，老奶奶的頭暈全身無力也改善。當出現肺水腫、嚴重高血鉀症或代謝酸中毒藥物治療無效面臨生命危險時;接受「緊急透析治療」來幫助病人度過腎衰竭併發症產生的生命危險。先挽救病情，如果病人腎功能恢復後，就可以脫離透析治療。

【柿子日報記者李玲/台南報導】今天是父親節，對已臥床近15年的魏先生一家來說，已經很久沒有好好慶祝。創世基金會台南院特地獻上客製化蛋糕，並由福爾摩沙遊艇酒店代表祝賀，還請來攝影師為植物人魏先生一家留下美好的合影紀念。

魏先生原是家中的經濟支柱，15年前的一場高壓電誤觸意外，讓魏家遭逢巨變，意外發生當時孩子年紀都還很小，經濟重擔都落在了魏太太身上，一路走來十分艱辛。照顧十餘年後，因體力與經濟考量，魏先生於今年2月入住創世。

「以前都忙著賺錢，沒有特別去慶祝節日，更別說拍全家福了。」自魏先生入住創世以來，魏太太對創世的照顧感到很安心，三個孩子們也都會安排休假時間來探望爸爸，一家人的感情非常好。今(8日)趁著一年一度的父親節，由福爾摩沙遊艇酒店總監楊福強做代表，獻上由C.T.dessert闆娘廖珮琪客製化，按魏家女兒小時候畫給爸爸的畫作，製作成父親節蛋糕，替魏家慶祝父親節，還特地邀請了攝影師李沐恩(Y.N Photography 富智攝影)來為他們拍攝全家福合照，留下美好的回憶。

「植物人朋友的照顧很辛苦，在企業的社會責任這部份，我們也非常地重視，很高興可以跟創世基金會一起辦理這麼有意義的活動。」福爾摩沙遊艇酒店總監楊福強說。創世因疫情影響停辦3年的公益募款餐會今年重新舉辦，地點就選在安平福爾摩沙遊艇酒店，預計席開60桌。

   創世基金會台南院院長孫淑媛表示：「餐餐愛公益餐會活動將在9月15(五)將在安平的福爾摩沙遊艇酒店宴會廳舉辦，目前桌數認助尚缺4成左右；每年光是植物人的營養餐食經費就要支出約700萬元，是安養院沉重的負擔，希望大家可以一起來認桌、認助餐券，享受美食佳餚的同時還能幫助植物人朋友。」認桌每桌15,000元(10人)，餐券每張1500元，盼各界一同加入支持公益。愛心專線(06)260-1655餐餐愛小組。

【柿子日報記者李玲/台南報導】南台南家扶中心於8月8日(二)至9日(三)上午九點至下午五點，連續兩天舉辦「助學特賣會」，於台南成功路、永樂、安南、原佃四間郵局同時開跑，歡迎大家一起共襄盛舉，期待匯集各界愛心，在九月開學前匯集820萬元助學金，提供約750位弱勢孩子就學經費；使家扶兒在開學之時，無需擔心學費且能順利就學、安心在學，持續為家扶弱勢學子的學習之路帶來希望。

南台南家扶中心於8日在臺南郵局儲匯股一樓大廳舉辦助學特賣開賣記者會，現場有多家愛心商品廠商代表及郵局尤素珍副局長亦親自參與，並與「油蟹蟹精油手作教室」的成員合作，至成功郵局現場進行「你紓壓，我捐款」的活動，體驗頭部放鬆活動並做公益，體驗放鬆所得全數捐給南家扶，為助學特賣會增加人氣。

此次特賣會感謝臺南郵局無償提供場地及特賣物品，以及眾多愛心企業與個人對本次特賣會的大力支持，包含東富電器股份有限公司、益兒購玩具精品百貨、昌和毛巾工廠、鉅泰汽車股份有限公司、華美光學科技股份有限公司、鴨母寮市場陳秋燕女士、南寶樹脂基金會、政益食品有限公司、盛發食品行、全久榮企業股份有限公司、安平蝦到爆、振禾食品有限公司、臺鹽實業股份有限公司、社團法人台南市護理師護士公會、活力彩文創有限公司、坤寶企業有限公司、劍橋大飯店、廣吉食品股份有限公司，以及許多為善不欲人知的家扶夥伴捐贈物資。

南台南家扶李保良主任表示：「家扶可以持續點亮孩子的助學希望，靠的是台灣社會的溫暖。尤其是深耕台南的我們，更能感受到台南人善良又熱情的心。感謝臺南郵局及台南在地鄉親，不遺餘力支持本次特賣會，讓家扶與服務的家庭不孤單，企業商家等提供其自豪的產品，家扶學子熱情招呼過往人流，希望大家能在助學攤位前停留，挑選喜歡的商品，帶走它，留下愛心，各位的暖心都是支撐家扶學子們繼續向前的希望之燈。」

南台南家扶再次邀請社會大眾在8月8日至9日到成功路郵局、永樂郵局、原佃郵局、安南郵局支持特賣會並踴躍購買，對家扶弱勢的學童而言，就是最好的助學行動了!

【柿子日報記者李玲/台南報導】文化部所屬國立臺南生活美學館為鼓勵青年藝術創作，辦理2023很可以─青年視覺藝術培力計畫，第2檔展覽《駐日痕》即日起開展，於第一展覽室及Young Show Space展出，由資深藝術家邱國峻、陳伯義及青年藝術家藍郁棠、謝律丞、楊佳馨、莊勝凱與周暐恩，透過影像、現成物裝置及錄像等作品，呈現藝術家將日常留下的痕跡轉化為對於生活的再發現。

國立臺南生活美學館表示，《駐日痕》是2023很可以─青年視覺藝術培力計畫的第2檔展覽，本計畫鼓勵35歲以下藝術家申請，入選青年藝術家可於本館展出並獲資深藝術家輔導佈展。本館不僅支持青年藝術家，亦重視培育青年策展人，此次展覽的青年策展人有張碩尹、邱璿芸、洪宜宸及徐嘉璘，參與展覽主題發想與展覽空間規劃。《駐日痕》展覽以影像藝術為主，展出7位藝術家透過不同的媒材、數位技術演算、影像手法、混搭現成物裝置等實驗攝影作品輸出，帶來影像藝術的多種可能。

策展人國立臺南藝術大學藝術史學系助理教授許遠達表示，本次展覽希望民眾「重新發現駐足於日常生活的痕跡」，了解再平凡不過的生活當下，也可能是重新發現新事物的重要契機，藝術家以創作呈現再發現的過程，民眾也可以透過欣賞展覽，開啟自我探索的歷程。

《駐日痕》展覽期間即日起於臺南生活美學館第一展覽室及Young Show Space展出。作品種類多元，歡迎大家蒞臨觀賞。

【柿子日報記者李玲/台南報導】代理教師在中小學校園中，除了擔任教學工作之外，經常承擔校內重要工作，諸如行政、輔導學生、辦理活動……，是教育界補充兵源，也是各校教學團隊重要成員，臺南市教育產業工會（下稱本會）與全國教師工會總聯合會(全教總)長期關注代理教師工作環境，積極爭取其完整聘期；監察院亦在111年糾正教育部未充分保障其相關權益，進而促成教育部112年修正「高級中等以下學校兼任代課及代理教師聘任辦法」(簡稱：聘任辦法)，給予代理教師全年聘期及保障其他相關權益。

目前代理教師完整聘期已受保障，但隨即衍生代理教師寒暑假是否須到校出勤？目前多數縣市代理教師寒暑假出勤，是依聘任辦法準用教師請假規則第十二條規定：公立中小學未兼任行政職務教師於學生寒暑假期間，除返校服務、進修研究等專業發展活動及配合災害防救所需之日外，得不必到校。然而本市教育局卻獨排眾議，要求代理教師寒暑假必須到校出勤，另給予慰勞假及獨創「進修假」。對此，本會對臺南市政府之做法深表擔憂並提出質疑。

慰勞假及進修假，造成代理教師外流、影響學生學習權益

監察院111年糾正教育部的報告中指出，各縣市工作條件的不同會『產生縣市人才磁吸效應』，侵害學生受教權益，不利教學現場及師資穩定。臺南市目前的做法明顯使得本市代理教師的勞動條件不如鄰近縣市，從今年7月底代理教師分發現場的狀況，本會發現錄取及報到之代理教師人數不如以往，可見本市忽視代理教師的權益，已產生相當影響，對於開學前各校教師人力是否能到位，本會感到擔憂。

其次，代理教師寒暑假到校的差勤，本市給予慰勞假及獨創之「自主進修假」，除增加行政人員處理假務之負擔，更讓人認為市府給予老師假期進修是施恩於師，明明依教育部之規定可準用教師請假規則，何須再多此一舉？這凸顯市府決策寧願讓人才流失，罔顧學校教學品質的穩定性，也不願與各縣市做出同樣的決定。

           【柿子日報記者李玲/台南報導】衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%[1]。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。[1] 106-109年國民營養健康調查

       千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，代謝症候群盛行率高且逐年上升；根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍[1] ，董事杜思德醫師也根據國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。因此王中平與韓菲擔任健康大使提醒民眾務必實踐「健康鐵人 5 遠 3」，除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。[1] 國民健康署 代謝症候群 https://www.hpa.gov.tw/pages/list.aspx?nodeid=221

千禧之愛健康基金會8月9日至22日推出「健康鐵人5遠3」網路活動，民眾至https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/參加活動，即可抽10元7-ELEVEN購物金及100~2000元禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。此外，統一集團各大通路也齊聚響應活動，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！         

「健康鐵人5遠3」網路活動：

【活動一】：至「健康鐵人5遠3」活動網站，參加「健康鐵人教室」問答遊戲(共3題)，共有3次作答機會，3題皆正確回答獲得一次抽獎機會獎項為：濃韻日式綠茶及烏龍茶、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金。