柿子日報

【柿子日報記者李玲/台南報導】近年來，肥胖已經成為了全球各地所共同面臨的重大健康議題，根據世界衛生組織（WHO）的數據，全球有超過10億的人口是肥胖的，其中比例為6.5億成人、3.4億青少年和3900萬兒童。然而，這數字仍持續增加中。依據我國衛生福利部統計，台灣國小生每四位就有一位符合過重或肥胖的定義，國中生更是每三位就有一位符合過重或肥胖的定義。由此可見在台灣，兒童、青少年肥胖率的上升亦亟需各界的關注與警覺。

 台南新樓醫院小兒科賴馥蘋醫師提及，兒童、青少年過重與肥胖所應用的篩檢工具是依照「年齡」、「性別」定義的身體質量指數（BMI）。只需要測量身高與體重計算出BMI，再對照表格，即可判定。家長多數會因為其他疾病帶孩子來就診，不會特別因為肥胖就診。

但根據近期研究，小時候體重過重或肥胖的孩子，長大後有高達八成的機會持續處於肥胖狀態。這議題的核心不僅僅是外貌上的形象，更重要的是肥胖對孩子的健康風險，傳統上認為只會在成人身上出現的慢性病，近年來逐漸在兒童族群中崛起。高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝以及睡眠呼吸中止症都開始在兒童中出現。

令人擔憂的是，肥胖兒童的心理健康也面臨著嚴重的威脅。因在外型因素容易受到同儕排擠和霸凌，以及感到自卑和憂鬱，當這些兒童長大後，如果持續肥胖，他們將面臨更多健康風險。心血管疾病、某些癌症、不孕症、第二型糖尿病、骨關節疾病以及死亡的風險都將提高。然而，值得慶幸的是這些健康問題都可以透過適當的減重來獲得明顯改善。

  賴馥蘋醫師提及，許多人，包括醫療人員在內，經常誤解肥胖是由於缺乏自律、過度飲食和不夠運動所導致。這種偏見不僅傷害那些正在努力面對自己體重問題的人，還可能阻止他們尋求必要的醫療協助。事實上，肥胖遠不止於生活習慣和意志力的問題。與糖尿病或高血壓一樣。

【柿子日報記者李玲/台南報導】臺南市南區文南里健康路平面臨時停車場已闢建完成，可提供107席汽車停車位，今（6）日由市長黃偉哲主持完工啟用典禮，再新增一處閒置土地活化案例，除完成環境整理改善原有髒亂與廢棄物堆置情形外，更可提供市民優質便捷的停車空間。

市長黃偉哲表示，本場鄰近臺南市健康綠洲特色公園，且位處三面臨路的完整街廓，周邊住宅密集，停車需求與日俱增，為改善區域停車問題，市府針對周邊公私有土地進行盤點，擇定此一國有土地，積極與財政部國有財產署共同合作闢建平面臨時路外停車場，並納入收費管理，不但可活化土地使用，也促進地方發展與改善市容環境，更打造出友善、優質的停車空間。

交通局長王銘德指出，為增加停車空間，交通局積極透過不同管道闢建路外停車場，考量南區都市計畫停車場用地相當稀少，近年多採國有地合作闢建方式擴大停車供給，自111年闢建新建路平面臨時停車場後，於112年再增設鹽埕路平面臨時停車場、健康路平面臨時停車場。

 南區健康綠洲公園北側路外停車場未來已規劃有里民活動中心新建計畫，屆時將減少部分停車位，交通局提前布局，利用公園對面閒置國有土地先行完成健康路平面臨時停車場，不僅彌補減少停車空間，更一掃原有髒亂與廢棄物堆置情形，擴大停車供給之餘，同時完成環境整理，提供市民更優質、便捷停車場域。

交通局長王銘德指出，停車場即日起至112年10月31日止開放免費試停，11月1日將由停車場經營業者導入智慧停車收費系統進行收費管理，提供優質的停車服務與管理，如設籍文南里民有經常性停車需求，將比照其他公有停車場提供里民停車優惠，歡迎民眾多多使用。

【柿子日報記者李玲/台南報導】2023 年10月5日~10日,臺灣代表團、團長陳美珍,副團長李黃婷婷及藝術家陳炳臣.孫泗萍.楊坤煌.侯曉雯.林登隆.高華陽.魏秀敏.劉震崑.劉婷瑟.黃嘉貞.李香果.傅美珠.黃亞梅.施宥妘.王玲琳.共17位藝術家代表,受邀至韓國首爾,由姜信雄總會長邀請,參與韓.中.日.文化協力美術祭。

韓.中.日文化協力美術祭,啟因於2008年12月由文化部聚集在韓國濟州島,成立增進文化藝術交流的協儀,兩年舉辦一次；今年是第8屆的展覽會。

臺灣藝術們前往首爾仁寺洞所在,讓藝術發聲以榮耀之光,發揚臺灣美學璀璨。展覽大會場上總會長姜信雄的助力,讓參與的藝術家們十分感動,。而代表台灣在展場揮毫的高雄林登隆藝術家,展現文人書畫及狂草風格大氣派,讚嘆連連，盛舉歡欣鼓舞。

臺灣藝術家們,此行一起共享韓國藝術之美,無與倫比,深情的投入,精神令人讚揚,這次規劃藝術之旅,參觀美術館及韓國文化所在地之美好。臺灣代表隊團長陳美珍分享,在首爾傳統文化藝術街,仁寺洞經過,對於實現夢想起飛,內心無比欣喜。與國際藝術同行,無遠弗屆,文化交流昇華,期許走在前方,展望未來,藝術浩瀚,永不止盡。經由世界向度洗禮,盡情揮灑藝術家美麗人生。

此次展覽會讓人感受藝術無國界,深遠內涵的創作,呈現在展覽場,台灣光芒得以在韓國首爾發光發熱,理性感性兼併之價值觀,世界平台的拓展,創造藝術國際觀,透過希望與觀者互動縈繞永續,讓藝術代表們反觀自己,期許這一切,與韓國交織成為當代藝術的語彙。

【柿子日報記者李玲/台南報導】台南老字號來高雄了！台南大飯店在地深耕近一甲子，旗下美食購品牌推出的鮮凍美食深受老饕與在地人好評，另有長年佔據暢銷排行榜冠軍『港式臘味蘿蔔糕』，更是許多饕客來店必買的獨家伴手禮，道地又獨特的口味，總是讓親友讚不絕口，為了滿足高雄顧客對美食的引頸期盼，10/6-10/29 美食購將在漢神巨蛋百貨超市設立快閃櫃，一系列限定優惠等您來探索！　　

台南大飯店美食購，每道料理都經廚師團隊精心製作，工法嚴謹、用料實在，其中港式臘味蘿蔔糕採用新鮮蝦米、特製油蔥酥搭配玫瑰臘腸以古法拌炒，不管煎煮炒炸蒸都超美味！另外口感紮實、膠質豐富的添福豬腳與手藝道地、用料豐富的台式八珍羹，也是不能錯過的美味！　　

美食購快閃期間，還推出巨蛋百貨專屬優惠，想要秋冬補身一定要試試看『買一送一暖心組』，買『蟲草黑蒜烏骨全雞湯』就送『紫蘇香魚』，其中全雞湯以多種中藥材熬煮，香氣濃郁、肉質軟嫩；紫蘇香魚則嚴選香魚、紫蘇梅加入主廚秘製醬汁歷時五小時溫火燉煮，酸鹹下飯，讓您暖胃之餘還能品嚐到屬於台南的獨家美味！此外現場還有熱銷商品任選三件 999 元的高 CP 值優惠，讓您一次擁有超人氣商品！ 　　

想吃好料不麻煩，輕鬆購買、簡單復熱就能端上桌！更多優惠與獨家美味都在現場等您來發掘，10/6-10/29 美食購快閃櫃於高雄漢神巨蛋百貨 B1 超市內，等您把老台南的美味帶回家！快閃櫃洽詢專線：0971-268-505。若台南民眾有購買需求，歡迎至台南大飯店一樓外賣區或台南新光三越新天地 B2 超市，兩處常設櫃均可選購，線上商城：https://www.yummygo.com.tw/。 媒體聯絡人台南大飯店 業務部 許詠婕電話：06-224-9897傳真：06-228-9111地址：70050 台南市中西區成功路 1 號E-mail：sales2805@hotel-tainan.com.tw

【柿子日報記者李玲/台南報導】有沒有過這樣的經驗？當你焦急地盯著手表，擔憂自己錯過高鐵，但初識的朋友卻無視你的焦急與暗示，興致勃勃地拉著你大談他個人的獨特興趣。這或許意味著，朋友在感知他人情緒及社交互動的細微線索不夠敏感，也就是社會認知能力較弱。

成大醫精神部曾懷萱醫師表示，社會認知是指我們解讀他人情感、意圖和心理狀態的能力。這能力在日常生活中扮演著關鍵的角色，不僅可以協助我們與人建立關係，還幫助我們理解他人的需求和感受。透過這一能力，可以洞悉他人對我們言行的情緒反應，從而調整自己的行為，與他人的互動更加和諧。

社會認知功能在許多精神疾患身上都存在受損的情況。曾懷萱醫師指出，研究發現，除了自閉類群發展疾患（包含亞斯伯格症）有此困難，思覺失調症、雙相情緒障礙症（躁鬱症）、憂鬱症、焦慮症等，也都與社會認知能力下降有關。

成大醫院精神部近期發表的研究顯示，思覺失調症患者在解讀他人情感的能力上表現較差，而躁鬱症患者除了在躁狂或憂鬱狀態有類似的困難外，即使在情緒相對平穩的緩解狀態，社會認知能力相較一般人仍較不足。社會認知能力相較不足的問題，可能使他們在社交互動中不夠敏感或產生誤解，也可能更容易感到孤單或不被支持；並與其日常生活功能及生活品質息息相關。

研究也發現，社會認知的受損不僅與心理症狀相關，還可能與其他認知功能，如注意力、執行功能，甚至視覺動作協調能力均有關。這些研究為未來精神治療方法的開發，提供了新的視角。

【柿子日報記者李玲/台南報導】112年國慶晚會將於10月8日在台南舉行，佛光山捐贈2,800份星雲大師一筆字及2,800份吉祥米作為國慶晚會的特色伴手禮，為晚會增添亮點與色彩。市府今(4)日舉辦記者會，由市長黃偉哲頒發感謝狀，對佛光山南台別院支持國慶晚會及長期以來積極參與社會公益表達謝意。 

黃偉哲表示，佛光山南台別院長期以來積極參與社會公益及從事慈善救濟，陪伴民眾一起度過難關，更在遇到災害來臨時，立即站在第一線為大眾服務，是全民學習效法的對象，盼望眾人皆能懷虔誠與感恩之心將星雲大師及佛陀的善心意念發揚光大，讓台南成為更加有愛、有善與有喜的城市。 

民政局表示，星雲大師畢生致力推動佛教教育及弘法利生之事業，以不同的文教形式啟發世人，其中也包含書法亦是其一，希望透過大師的筆意，能夠讓大家見字如見法，另外，吉祥米的意義不僅代表著感恩及回饋之意，更象徵著有佛陀的加持與祝福，也希望這充滿鄉情與法喜的吉祥米，可以溫暖民眾的身心靈，讓大家都能夠獲得平安智慧，共沐佛恩。

佛光山台南區總住持滿舟法師表示，佛光山南台別院秉持佛光山開山祖師星雲大師廣結善緣的精神，特別準備2,800本星雲大師一筆字暨2,800包吉祥米，捐贈給南市府來跟貴賓們結緣。星雲大師一筆字中，字字句句都是星雲大師一生的修行體悟及對人間的祝福，期盼能讓讀者們了解大師書寫一筆字之精神。

從星雲大師傳達給人間的生活哲理，並運用在日常生活中，更希望星雲大師一筆字能為出席國慶晚會的嘉賓們帶來歡喜與祝福，而另一祝福物吉祥米也期望全國人民都能平安吉祥，國家安和樂利，社會和諧，世界和平。

【柿子日報記者李玲/台南報導】種子舞團2023年《那面墻-獨白》延續創作，2021年因疫情創作出《那面墻》，當時大家都被困在疫情的環境中，多半透過螢幕來探究外面所發生的事件，這樣的現象被善於社會觀察的編舞家黃文人看到了，當排練只能透過屏幕，當動作的實驗只能在限縮的空間《那面墻》因此而生。

而今面對疫情後悄然改變的生活模式，在享受自我空間同時也享受與自己相處的時間，疫情期間人與人之間透過屏幕，維繫彼此的情感，這道墻是無形也是有形，如同在科技裡的視界，空間無形的限縮，視線無法得到完整畫面，活動空間也因此而被改變。當有形的墻被拿掉，但無形的墻依然禁錮著，我們是否可以屏除那一道無形的墻，重新認識世界，還是已經習慣那面僅有的視覺空間？

編排上舞者在窄而高的空間限制中，以限縮的空間發展肢體現象，道具經過屏幕視覺上的設計，讓觀眾可以直接看到黃文人要表達的螢幕環境，音樂素材的選擇由鬼才劉子齊量身打造孤獨又震撼的臨場音樂，帶領大家一同體驗自我的獨白世界。

編舞家黃文人畢業於紐約大學舞蹈編創研究所,近年推出作品屢獲好評,擅長觀察社會型態微妙變化所帶給生活的衝突,皆以周遭事物為出發點而引起共鳴,並將其納入作品成為創作元素。

 【柿子日報記者李玲/台南報導】行人地獄！步步驚心！交通部統計資料，全台每天平均超過25位兒童因交通事故傷亡。創世基金會近10年來推廣「交通安全暨生命教育宣導」累積逾2萬場，超過250萬人次。今年知名插畫家多多欸更響應創世「傳愛龍總來」活動，設計交通安全卡通貼紙，以生動、有趣的方式，讓學童了解交通安全的重要性，從小深耕學生尊重生命觀念，預防憾事發生。

 創世台南院安養的個案中，一位青春洋溢的少年，因一場車禍意外，奪走了豐富多彩的大學生涯，開始了漫長的臥床生活。社工探訪時，映入眼簾的是四肢萎縮蜷曲在床上的少年，以及突逢變故深受打擊的父母，照顧與內心的傷痛，重重地壓在這個本就辛苦的家庭上，在父母萬般不捨，幾經思量後，申請入住創世台南安養院。

 創世希望透過宣導，讓學童從小養成正確的交通安全及尊重生命的觀念，進而影響家人也幫助弱勢，「救一個植物人，等於救一個家庭」，創世前後安養超過2,600位植物人，歷年到宅服務13,000多位植物人及重度臥床老人，減輕超過15,000多個家庭的負擔。每個植物人的背後都有一個驚慌失措的家庭，創世由社工及護理人員等專業團隊，擔負起照護、陪伴的角色，讓他們在絕望無助的時刻找到依靠。邀請社會大眾一人一臂，讓愛一路有您，每月定期定額1650助其家庭渡過難關。愛心專線：(06)260-1655植愛小組，劃撥帳號：31295850，戶名：創世基金會。

【柿子日報記者李玲/台南報導】秋蟹季節來臨！台南大飯店歐式自助餐即日起至10/31限時推出【蟹逅秋韻】，無限供應帝王蟹、松葉蟹、龍蝦等新鮮海味，還有美味烤物、啤酒暢飲等，為您打造一場完美的秋季饗宴！

台南大飯店歐式自助餐十月限時推出【蟹逅秋韻】活動，平日限定的帝王蟹鍋，採用帝王蟹裡TOP.1的鱈場蟹現烹，味道鮮甜、湯頭可口，假日限定松葉蟹腳，用手掰折拉出鮮嫩蟹肉，療癒度爆表！還有頂級的龍蝦鍋也新鮮供應中！

除此之外富含蟹黃的黃金蟹、肉質細質的藍蟹，現做蟹肉手卷與隨機出餐特色餐檯料理的避風塘蟹、乾燒蟹身，也是不能錯過的美味！另外還有好評不斷的烤秋刀魚、烤中卷等美味燒烤，再加上多款啤酒與無酒精飲品隨機供應、無限暢飲，讓您與秋日來場美麗蟹逅！

歐式自助餐收費方式(依人數計費)：平日午餐980元、平日晚餐1,080元、假日午晚餐1,280元；餐價須另收一成服務費，歡迎提早訂位，以免向隅！自助餐線上訂位：https://reurl.cc/334DoX ，自助餐訂位專線：06-2249886；未滿18歲請勿飲酒，酒後不開車，安全有保障。

【柿子日報記者李玲/台南報導】統一集團 玲廊滿藝線上藝廊，跨界與星級飯店—時代寓所，首創美學空間，順應國慶連假展開10天限定實體展覽。玲廊滿藝攜手創作總統府外交級別贈禮致贈帛琉總統的藝術家米路哈勇，舉辦〈生生不息〉米路哈勇個展。

玲廊滿藝 線上藝廊〈生生不息〉米路哈勇個展，訴說生態永續保育的美好，創作「生生不息之良田系列」為主題的作品。人心如同一塊土地 ，因著環境因素培育出不同土質、過去四季分明的氣候，因著社會文明的開發、土質起了巨大的變化，這是不爭的事實。我們雖然無法改變環境，但可以改變自己。唯有心中存著一塊良田不斷滋養灌溉 ，自己的良田也能如四季分明生生不息，並成為好土生根發芽結出好果子。讓我們在畫作中悠游一回，了解原來海很親、山很近，窺見環境開發的悲喜、看見原住民照顧山海的本事，領略如何以智慧善待土地與海洋。

玲廊滿藝 線上藝廊為統一集團 全新藝文品牌，以成為藝術品與一般民眾的橋樑的目標前進，希望能「讓藝術走入生活」，讓藝術品也能成為家戶之間的美感饗宴。

〈生生不息〉米路哈勇個展暨分享會

時間：2023年10月05日 13:30-15:00(需事先報名)

【柿子日報記者李玲/台南報導】中秋連假何處去?來台南就對了!台南市政府今(28)日於漁光島舉行「漁光點點」市集開幕記者會及快閃市集開箱，市長黃偉哲熱情邀請大家趁中秋作客漁光島，不用花大錢出國或長途跋涉至外縣市，來台南享受景色宜人的島嶼風情。市議員周麗津、林美燕也到場支持。

市長黃偉哲指出，漁光島上風光優美，來此賞月品嚐月餅、野餐兩相宜，市府於9/29（五）至10/01（日）13:00-20:30，結合在地文化在漁光島舉辦文創市集，歡迎大家來逛市集、享受島嶼的秀麗風光，也提醒民眾打道回府前記得將環境收拾乾淨，別讓嫦娥笑我們髒，同時務必做好防蚊措施，享受安全愉快的中秋佳節。

漁光島被譽為台南的秘密花園，僅靠一座漁光大橋連繫台南土地，島上有一半面積為森林，林下步道優美，吸引不少人到此拍照打卡；外側港灣景致美不勝收，常有民眾來此踏浪、賞夕陽，新人拍攝婚紗照取景，故有「月牙灣」美名。2017年首屆「漁光島藝術節」初試啼聲，以藝術家創作的地景作品融合島嶼風情，參訪人潮絡繹不絕，為漁光島打響知名度。

安平區長蕭泰華介紹活動3大主軸：一、「漁光點點」市集：結合當地社區，展出特色私房產品，涵蓋餐飲、小農、好味、手作、文創等多領域的職人市集。二、現場演出：特邀「虎劇團」野口先生及街頭藝人-GJ黃國忠等演出，與現場觀眾進行趣味互動。三、林間月光野餐及星空電影院：配合中秋連假，市集時間至晚間8點半，規劃野餐賞月及星空電影院。

緊接著10/13-10/15在安平觀夕平台旁大草皮舉辦「2023 浪人祭｜王城龍宮．深海夜遊」音樂祭，黃偉哲市長竭誠邀請全國民眾來台南漫步海邊，在安平享受最療癒、自在的音樂饗宴，親身體驗與環境共生共榮。

    【柿子日報記者李玲/台南報導】根據台灣睡眠醫學學會2019年的調查，全台慢性失眠的盛行率高達10.7%。特別是在新冠疫情後，許多人因工作壓力和生活習慣變動，睡眠狀況也變得更不穩定，且隨著年齡的增長，我們的睡眠時間會逐漸縮短、睡眠會片斷化及深層睡眠的時間亦減少。這不僅影響我們的日常生活，還可能對健康造成長期的影響。

　　從睡眠問題分類，大致可以分為以下六大類:失眠症、睡眠呼吸障礙、多眠症、日夜節律睡眠障礙、異睡症、睡眠相關運動障礙等。其中睡眠呼吸障礙，也就是常聽到的睡眠呼吸中止症，需經由醫院睡眠中心「整夜睡眠檢查」確定診斷，此外這些個案合併失眠的比例高達近三成，需要及時進行診斷與治療。

　　了解睡眠問題後，可以自我觀察生活作息及睡眠習慣，以促進睡眠健康。為了幫助大家改善睡眠，臺南醫院特別推出了「定時、多動、床睡覺」的三大口訣，也就是固定作息、多活動以及睡覺前靜心的簡短版，這三大原則可以幫助大家建立良好的生活與睡眠習慣，從而提高睡眠質量。

    本院自2020年起，積極協助個案進行全方位的睡眠治療。經由睡眠專科醫師的評估，協助個案提升睡眠質量，治療包括西醫手術、陽壓呼吸器使用、營養衛教、身心科評估診療及中醫的針灸與中藥治療。根據本院的數據分析，這些個案的睡眠效率由79.8%上升至89.3%，睡眠總時數也有所增加；從2022年開始，提供睡眠時間小於6.5小時的個案加入睡眠衛教和穴位自我按摩的課程，包括百會、雙側風池穴、雙側內關穴、雙側神門穴、雙側三陰交穴、中脘穴，共十個穴位按摩，處置前後的分析顯示，衛教與穴位自我按摩改善入睡時間及增加這些個案的總睡眠時間，協助個案提升睡眠及生活品質。

如果自己或自己的家人/床伴有以下睡眠相關問題：