柿子日報

【柿子日報記者李玲/台南報導】有鑑於傳統市場一次性塑膠袋消耗量大，而塑膠袋材質不易自然分解，將造成環境龐大負擔，台南市政府今(1)日於北區開元市場舉辦記者會，宣布擴大推廣市場減塑，除貼心提供循環購物袋租借服務，5月到11月期間，推出「環保新時『袋』」抽獎活動。市長黃偉哲號召民眾自備環保袋逛市場，共同落實「少用、自備、再使用」減塑妙招，從源頭減量，為環保盡一份心力。市議員蔡宗豪、陳怡珍、許至椿議員也到場表達支持。

黃偉哲表示，「節能減碳、環保淨零」不應是時尚口號或遙遠目標，而是日常生活中就可以做到，邀請市民朋友們到市場買菜時自備購物袋，有效減少塑膠袋使用且助益垃圾減量，減輕對環境造成的負擔，減少碳足跡，也讓台南市容更美麗。

為從源頭減塑，鼓勵民眾重複使用購物袋，環保局積極推動設置「袋袋相傳」站點，號召民眾將家中多餘但堪用的紙袋、不織布袋或帆布袋等購物袋，進行回捐，落實資源循環使用。目前為止，已在本市量販店、超市、便利商店等場所設置「袋袋相傳」站點達167處；今(113)年環保局與市場處攜手，於公有市場推廣設置45處，公有市場設置率高達76%。

環保局去年首次於虎尾寮公有市場推出自備購物袋集點換好禮，根據統計，該市場一年減少約24萬個塑膠袋使用，減量率約34%，成效斐然。

市府為持續推動市場減塑，今年擴大推廣到開元市場，除貼心提供循環購物袋租借服務，5月到11月期間，推出「環保新時『袋』」抽獎活動，只要持自備或租借的購物袋到該市場實質消費，且不額外索取塑膠袋，並至開元市場自治會長攤位(2030號)掃描QR-Code填妥資料並上傳與購物袋之合照，即可獲得抽獎機會(每人每日限填寫一次)，將於8月及11月抽出得獎者，贈予開元市場300元購物金。

【柿子日報記者李玲/台南報導】60歲的高阿姨，在家裡的收縮壓都落在 120~130 mmHg 之間，但到醫院血壓總是偏高，有時收縮壓還會高達 160 mmHg，相信很多人有類似的經驗，其實，這就是『白袍高血壓』。

看到醫院的招牌以及醫護人員的白袍，內心就會不由自主地開始緊張害怕，擔心等下血壓高起來，又要被醫生碎念。心情緊張之下，此時血壓指數如同坐雲霄飛車，拉都拉不住，其實這是情緒引起身體上的反應，可以將家裡量到的血壓帶來做比較，以家裡量到的為準。

另外，若是家裡量到的血壓高是真的高嗎？血壓計用久了也會開始有誤差，當我們懷疑血壓計開始不準，可以帶回原購買處做校正；也可以回診時帶至醫院，先後用自己的與醫院的血壓計量測，看看是否誤差很大，再決定是否找原廠校正。

台南新樓醫院腎臟內科王婷翊醫師提及，血壓控制的目標會根據每個人的狀況，有些微不同，以慢性腎臟病的病人為例，建議目標血壓為 130/80 mmHg 以下，若穩定病況可考慮更嚴格的標準：120/80 mmHg 以下，對心血管保護效果更佳。然而，對於年長、虛弱、末期病患者，因擔憂低血壓造成的風險，可放寬至140~150 mmHg 以下。血壓量測技巧『722法則』連續7天測量，每天早晚各一次，每次量測兩遍，心律不整病人，兩次量測值落差太大，可以量測三遍以上，選取兩個接近的數值做平均。量測血壓的標準動作，在測量前避免茶類、咖啡因或劇烈運動，保持正確坐姿，手臂放於心臟高度，並在安靜環境下量測。

對於高血壓，有一些非藥物的血壓控制方法，推薦大家嘗試：

【柿子日報記者李玲/台南報導】61歲的王先生從事搬家工作40餘年，因為下背痛合併下肢麻木就醫，診斷為罹患「腰椎椎間盤突出合併神經壓迫」，無法再長期搬運重，失去工作和收入。王先生認為疾病與工作有關，寄送一般診斷書至勞保局申請傷病給付，而勞保局回函請求說明工作中的危害暴露，包括：工作內容調查、職歷報告書、工作危害實況照片等。王先生不知道如何補充資料和說明，原本想放棄申請，工會人員介紹至成大醫院職業醫學科門診，由醫師協助評估病況和收集資訊，再開立詳實記載暴露情形的診斷書，讓王先生的傷病給付申請順利通過。

另一位是52歲的蔡先生，職業為裝潢工人，工作中雙手常需抬舉過肩釘天花板，最近因抬舉困難，就醫被診斷罹患「旋轉肌袖症候群」，轉介至職業醫學科。職醫科醫師進行現場訪視後，認定為職業病。蔡先生在成大醫院團隊協助下，申請職災保險醫療給付及傷病給付，也在醫院接受工作強化訓練，最後順利恢復原工作。

成大醫院職業及環境醫學部何勻瑋醫師表示，職業病成立的要件，包括：確定疾病診斷、工作暴露、符合時序性、有流行病學證據支持，再合理排除其他致病因。職業醫學科醫師會依據診斷，詳細瞭解工作中可能的危害，必要時也安排工作現場訪視，收集危害暴露資料，再送勞保局申請認定。若勞保局函請補充資料，職業醫學科醫師會協助釐清狀況，免除勞工朋友親自填寫危害暴露調查或補充說明的困擾。

何勻瑋醫師說明，勞工若確定診斷為職業病，可透過職業災害保險免繳部分負擔醫療費用，另享有住院膳食費補助；勞工罹患職業傷病，若因治療而不能工作、無法取得原有薪資，從不能工作的第4天開始，可以請領傷病給付，作為薪資補償。

成大醫院同時是「職業傷病診治專責醫院」及「職災職能復健專責醫院」，雙專責醫院能提供勞工朋友完善的照護。除了診斷和治療職業傷病，職能治療師會針對工作內容，安排工作強化訓練，提升返回職場能力，並由個管師協助取得合理傷病給付，轉介專業資源。勞工朋友若遇到職業傷害，或懷疑疾病與工作相關，應至職業醫學科就診，及時尋求協助。

【柿子日報記者李玲/台南報導】迎接即將到來的五一勞動節，台南市政府今(29)日在永華市政中心辦理113年「幸福五月天 快樂勞動讚」系列活動記者會，台南市長黃偉哲親自主持，除頒發感謝狀予配合活動的單位代表，也授旗予今年新成立的安衛家族「大亞電線電纜股份有限公司」及「新舜營造有限公司」，隨後針對今年度職業安全衛生防災訪視輔導員進行授證，感謝大家的努力與支持。

黃偉哲表示，在勞動節前夕舉辦活動，包含模範勞工選拔或安衛家族及輔導團的成立…等，都是為了感謝勞工朋友，並讓大家能在安全且身心良好狀況下工作，創造勞工、企業及社會三贏局面。期盼安衛家族一起努力，讓職災事件持續降低到歸零的那一天，市府團隊也會在職安及勞權等方面逐步加強改善。

勞工局除了平時關心勞工朋友就業問題，每年也在勞動節前後辦理活動，今年已舉辦包括「職災預防一起來、安平保平安健走」、「113年度校園職安文化向下扎根體感宣導會」、「模範勞工表揚」，接下來5月5日也將舉辦「勞工模範母親表揚」，還推出「勞工休閒旅遊優惠方案」。

勞工局指出，今年「勞工休閒旅遊優惠方案」，活動期間從5月1日起至5月31日止，由走馬瀨農場、雙春濱海遊憩區、頑皮世界、大坑休閒農場、南元休閒農場、虎頭埤風景區、七股鹽山、柳營尖山埤渡假村、關子嶺富野溫泉會館、台糖長榮酒店、台南大飯店、同記安平豆花、O'PARIS法式甜點、日子食作烘焙、尚品咖啡、善化啤酒廠、台灣菸酒股份有限公司隆田酒廠、華美光學eye玩視界、菩提澄園庇護工場-澄食蔬園餐廳、展翼烘焙庇護工場、創義印務設計庇護工場、保康生醫等22個企業店家配合，涵蓋旅遊、美食、住宿、觀光工廠等，讓勞工朋友以優惠價格，安排全家出遊或享受美食，紓解平日工作壓力。

此外，昨(28)日恰逢世界職業安全衛生日（原稱國際工殤日），市府團隊長期致力推動職業安全衛生工作，今天也在現場授旗新成立安衛家族「大亞電線電纜股份有限公司」、「新舜營造有限公司」等兩家核心企業，期望更多事業單位投入落實職安衛生；此外，也針對職業安全衛生防災訪視輔導員進行授證，期盼每位輔導員能深入職場每一個角落，帶給事業單位及勞工朋友正確的職場防災共識。目前台南市已成立39個安衛家族，有超過800個事業單位參與，以大廠帶小廠的方式，保障勞工安全健康。

【柿子日報記者李玲/台南報導】每年的4月30日是國際不打小孩日，黃偉哲市長呼籲市民支持正向教養政策，倡導家長以不打小孩為目標，倡議愛與尊重的良好關係，讓每個家庭都能成為孩子的安全港灣，用愛與溫暖陪伴每一個臺南的寶貝快樂成長。南市社會局盧禹璁局長今(29)日代表市長參加至南市明德里社區活動中心參加防暴宣講師聯繫會議，並與社區的孩子開心互動，一起高舉保護兒少、拒絕家暴的手拿牌，讓防暴種子在社區生根發芽。

國際不打小孩日起源於美國民間組織1998年發起的「Spank Out Day」，主張體罰是沒有效益的教育方式，且將造成令人遺憾扼腕的兒童傷害，亦稱為「No Hitting Day」、「No Smacking Day」或「無巴掌日」，臺灣於2006年起跟上國際潮流並稱之為「不打小孩日」。黃偉哲市長重申家長應通過溝通、理解及尊重來引導孩子健康成長，與孩子建立深厚長遠的互關係，避免使用暴力和體罰的方式而造成暴力循環。

近年社會大眾十分關注兒虐議題，社會局盧禹璁局長表示臺南市政府也持續推動「兒少保護6歲以下親職賦能計畫」、「親職減壓服務計畫」等多元親職教養方案，透過親職課程、團體或親子活動幫助家長更進一步認識正向教養方法及技巧。此外，社會局也積極倡導社區參與，鼓勵在地組織共同為兒少及家庭提供更多支援和幫助，日前並與家扶中心攜手於永康社教館舉辦「全民詐裂中！守護兒少不受騙」兒少保護宣導活動，除倡導兒少保護觀念，也關注兒少網路詐騙危害衍生的兒少性剝削議題。

黃偉哲市長呼籲，兒童少年是國家的未來，保障他們的權益和安全是社會的共同責任，邀請大家發揮自身影響力，發現問題即時舉報。不論是撥打110或113專線通報，亦或是至「社會安全網-關懷E起來」網站線上通報，所有通報信息都會受到保密和保護，請大家一同守護每一個孩子，共建一個安全、和諧的社會，為兒童少年的美好未來努力！

【柿子日報記者李玲/台南報導】台南市北區正覺里活動中心今（30）日舉行落成啟用典禮，在正覺幼兒園太鼓表演及社區媽媽土風舞開場中揭開序幕，並由市長黃偉哲偕同議員許至椿、陳怡珍、沈震東、蔡宗豪，在開元國小戰鼓舞獅引領下剪綵啟用，現場也提供湯圓，讓與會貴賓及里民們一同分享「入厝」喜慶氣氛。

市長黃偉哲表示，自他就任以來已有15間活動中心完工落成，另有35間在興建中或規劃設計中，因近年來原物料上漲各項公共工程建設經費都需要編足預算才能順利完工，特別感謝在地立委幫忙向中央爭取補助款以及議員們相挺，讓正覺里活動中心工程順利完成。未來正覺里活動中心一樓可作為里民集會活動使用，還設有社區關懷據點，讓社區長者們每週有5天可以來活動中心交誼共餐，二樓則由市府社會局維護管理，作為身心障礙者社區日間服務設施，充分發揮多目標使用之最大效益。

原正覺社區活動中心於民國73年建造，為加強磚造建物，已逾使用年限，建物有水泥剝落及無使用執照等問題，因此申請拆除重建。工程經費由內政部補助400萬及台南市政府籌編2,250萬，總經費新台幣2,650萬元，重建後一樓樓地板面積為381.89平方公尺（約115坪），二樓樓地板面積為117.22平方公尺（約35坪），總樓地板面積為499.11平方公尺（約150坪），於111年4月19日辦理動土，歷時2年竣工，今日辦理落成啟用，喜迎台南400。

為慶祝活動中心落成啟用，正覺里長吳銅吉特別邀請古文物收藏家郭福泰舉辦特展共襄盛舉，展出紅山文化，先秦錢幣、玉璽、唐三彩、紫砂壺、玉器、青銅器、鼻烟壺及漆器等，展出時間至113年5月2日，歡迎民眾前往參觀。

【柿子日報記者李玲/台南報導】臺南市南區全民運動中心全新優化再升級！臺南市政府與臺南高商體育館經營廠商合作升級軟、硬體設備，不僅重新規劃地下1樓至2樓的空間，更新增多項運動項目，即日起至5月5日提供七天試營運免費入場（綜合球館除外）。

黃偉哲表示，升級啟用的南區全民運動中心是產官學合作的典範之一。市府與臺南高商合作，在不影響學生教學的前提下，提供體育館空間給周邊民眾作為運動場館。場館內部設有重訓、瑜珈及不同球類運動等設施，民眾用平價即可享受到五星級的運動樂趣。

全民運動館是市民引頸期盼的重大建設，包括興建及規劃中的新營、安南、永康、仁德及南科等區的全民運動館，市府更自籌經費與長榮大學、遠東科大及南榮科大合作全民運動中心，以符市民需求與期待。他特別感謝臺南高商及各界的支持，讓南區全民運動中心再升級，並承諾市府會持續規劃設立更多的全民運動中心以造福市民。

體育局表示，市府致力於推廣全民運動，鼓勵市民養成運動的生活習慣。111年11月於臺南高商體育館3樓綜合球場成立南區全民運動中心，此次將臺南高商體育館地下1樓至2樓等空間重新規劃，一併納入營運範圍，新增多項運動項目，升級臺南市南區全民運動中心，以滿足社區居民的運動需求。

升級啟用的空間包括1樓格鬥區的沙包、軟墊區及職業格鬥競技賽事規格的八角籠擂台；2樓健身中心則設置進口品牌的有氧及重訓器材；地下室樓層有 TRX 懸吊及功能性訓練教室、桌球教室以及絕美的空中瑜珈教室。原已營運的3樓綜合球館作為羽球場使用時可同時啟動11面羽球場，亦可設置成為2面標準籃球場或1面排球場，讓喜愛球類運動的市民享受高規格設備與明亮舒適的運動空間。另在課程方面，除了專業的一對一教練課程，也提供團體運動課程，讓全年齡層都有適合的課程規劃。

柿子日報記者 鄭志成/台南報導)《臺南400+》「鼓動臺南，龍躍世界」系列活動，臺南400鼓樂文化展演於28日上午11點正式熱鬧起鼓，到下午17點30，透過鼓術結合文化、藝術、歷史時代、傳承、國際觀，同時在四部曲中全天在安平區鼓樂熱鬧滾滾。
臺南市鼓樂協會理事長於今年一月開始，邀請九天民俗技藝團鼓樂曾德偉總監、台北極鼓擊張家齊團長以及臺南市鼓樂協會理事長&鳳天神鼓團長林韻慈(小朱老師)共同創作「開臺聖王」鄭成功，鼓曲目分成五個段落，起航、登陸、攻戰、鬥陣、勝利。並發起400人起鼓演出，28日為此首曲目首演，參與起鼓演出團隊有：鳳天神鼓、崇和國小太鼓隊、佳興國中太鼓隊、忠義國小太鼓隊、子龍國小太鼓隊、高雄市路竹區大社國小太鼓隊、菜寮朝安宮龍之鼓太鼓團、六甲國中太鼓隊、草湖寮代天宮戰鼓團、南化國小太鼓隊、育仁幼兒園進階太鼓隊、蚵寮國小太鼓隊、樂憨之家打擊樂團、五甲教養院太鼓團、聖曜太鼓團、西港國中太鼓隊、臺南市鼓樂協會鼓樂傳承太鼓團、六甲樂齡太鼓團、中華醫事科技大學太鼓隊、慈幼工商太鼓隊、新豐高中太鼓隊、朝興啟能中心太鼓隊、舞之鼓表演藝術團，另外再加上於4月2日鼓術工作坊的學員共同起鼓，共計約380人。首演除了起鼓外，另外特別邀請今年受邀參與義大利IT第8屆塞爾莫內塔民俗藝術節的赤山舞蹈團、台灣實境角色扮演聯盟、台灣國際漢文化整合服務總會、武魂擊、六甲國中扯鈴隊、西港國中武術隊、南化國小武術隊近30人透過戲劇演出，結合鼓樂演出當時鄭成功從海上前進陸地攻下熱蘭遮城，將鄭成功攻戰的故事，以400人鼓樂加戲劇的方式演出近10分鐘，演出最後受到現場長官、貴賓、民眾熱列歡呼。
為推廣全民鼓術運動28日下午13：00開始共結合臺南市市長盃龍獅鼓藝錦標賽於安平古堡舉辦、聖母盃全國龍獅鼓藝錦標賽於王城西社西㡣殿廟埕辦理。兩個場地同時幼兒園組、國小組、國高中組、社會組及天使打擊組比賽，歡慶臺南400熱鬧場景，讓現場觀眾掌聲如雷。
最後壓軸且是此活動的重頭戲：古都踩街遊行嘉年華會下午3：00於安平開台天后宮集合出發，第一條路線「鼓舞古都線」:以歷史時期為成六隊遊行隊伍，「荷蘭時期」由台灣實境角色扮演聯盟 ‧ Taiwan LARP Union 扮演；「明朝時期」由台灣國際漢文化整合服務總會扮演；「清朝時期」由鳳天神鼓扮演；「日本時期」由日本舞踊瑞秀台南教室扮演；「民國時期」由鳳之韻旗袍協會扮演；「客家文化」由關廟區崇和國小扮演，讓現場觀眾搶著與這些人物合影。
第二條路線「河岸鼓樂線」，以世界樂器共計七個隊伍來呈現遊行主題，隊伍分成「台灣藝陣文化」，特別邀請將翎 「女子官將首」和佳里菜寮朝安宮龍之鼓太鼓隊以女子官將首和電音三太子代表；「巴西森巴鼓團」由娸鈺森巴鼓隊代表；「日本樂器」：由中華醫事科技大學太鼓社、國立新豐高中太鼓社、六甲國中太鼓社、佳興國中太鼓社呈現太鼓打擊遊行，另外特別加入來自台中的舞之鼓表演藝術團呈現沖繩鼓舞。由這些學校和專業團隊共同於河岸邊遊行，也吸引路邊遊客拍照錄影，